烤肉如何腌制好吃?

黄昕瑜黄昕瑜最佳答案最佳答案

2018.6.9我来了! 时隔半年,我又来更新腌料配方啦~ 有朋友反应以前配方的盐量太大,不易操作,问我能不能把原来的配方改良一下,制作起来更容易一些。所以这次我加入了更加容易操作的“韩式辣酱烤鸡”的腌料,同时去掉了原配方中过咸的生抽和老抽。经过改良后的新配方简单易学、操作简单、味道更好!快来一起看看吧~

首先,我们先来看看需要准备的材料吧: 猪五花肉500g(肥瘦相间的五花肉口感最佳),食盐6-7g,白砂糖30-40g,酱油20ml,豆瓣酱20g,辣椒酱15g,白酒/料酒10ml,白胡椒粉1小勺,花椒粉1小勺,十三香1小勺,鸡蛋一枚,玉米淀粉适量。 第一步:将食盐、白砂糖、酱油、豆瓣酱、辣椒酱混合在一起,调成酱汁备用。 第二步:在猪肉表面涂抹上高度白酒或是料酒去腥。 第三步:加入除淀粉外所有调味料,抓匀后让调料均匀沾附在肉面上。 第四步:加入一个鸡蛋清,充分搅拌融合。 第五步:加入玉米淀粉,搅拌均匀后盖上盖子,入冰箱冷藏腌渍四个小时以上。(中途可取出来搅拌两次) 经过四小时以上浸泡,酱料已经充分入味啦~ 接下来我们就可以准备好烧烤架,开始烤肉咯~ 想要烤肉更美味,蘸水不能少哦~ 小碗中加入葱花、蒜泥、香菜末、韭菜段、熟芝麻,再倒入烧热的熟油搅匀,最后调入生抽和醋,一杯风味独特又解腻的蘸水就做好啦~ 用剪刀将三片柚子皮剪成细丝,加入少许砂糖腌制片刻,使柚皮吸收糖分变得更甜醇;再将切好的柚皮挤干水分,拌入蒜末、香葱碎,浇上炒熟的芝麻和花生碎,一碗清爽解腻的柚皮糖就做好了!

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一、食材一定要新鲜

不管是鸡肉、猪肉、牛肉还是羊肉,一定要选新鲜的,千万不要选冷冻的。因为冷冻的肉类在反复冷冻和解冻的过程中,里面的营养成分和水分流失较多,烤出来会又干又硬。另外,腌制的时间也最好不要超过2小时,防止细菌滋生。

二、腌料要选对

腌制烤肉的调料分为腌料和涂抹料两种,腌料一般有生抽、姜蒜末、耗油、豆粉、料酒、蜂蜜、椒盐等;涂抹料有孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、番茄酱等。

注意:生抽和耗油不能混合使用,因为15毫升的生抽就相当于25毫升的耗油,一起用的话会太咸。

三、时间一定要够

将所有的腌料和切好的肉丝或肉片充分搅拌后,一定要静置腌渍2小时左右。这样才能发挥各种配料的作用,让肉充分入味。

四、刷油别太多

在烤的过程中,可以在肉上刷一层油,油不要刷太多,肉熟了就可以出炉了。

五、火候很重要

烤肉一定要注意火候,离火源稍远一些,以小火慢烤为宜,免得外表焦糊了,里面还没熟。

六、烤熟再吃

烤肉一定要烤熟了再吃。生肉中含有较多的细菌,吃进去容易引起胃肠道的感染,而且不熟的肉类,营养素的利用率也比较低。

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