炸薯条土豆要煮吗?

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不用煮,洗好,去皮,切成条,泡水泡半个小时,泡掉多余的淀粉。1>第一次炸油温100度左右,凉水感觉很热但是还没有冒大泡。2>下切好的薯条,大概一两分钟,看见土豆变透明的,捞起来。3>升高油温至180度左右,比刚才高很多,炸得微微金黄就可以了。

炸薯条的制作技巧

切薯条的土豆一定要足够大块,不要选用小土豆,否则做出来的薯条容易不饱满。炸薯条的土豆最好挑些绵薯,表皮较为光洁,口感更为软糯。

切薯条要用锋利的刀具,将土豆先切成几大块,再切成所需形状。切好的薯条浸泡在淡盐水中,既能防止薯条氧化发黑,也能使薯条更为入味。炸之前要滤干薯条水分,也可以将薯条先晾干或者用厨房纸巾吸干薯条的水分,这样薯条下油锅后才不容易爆油,也方便薯条快速定型。

炸薯条要用大火,倒冷油入锅,将薯条放入锅中,油要多倒一些,完全淹没薯条。先用大火烧炸约4、5分钟,待薯条充分吸收油分时转中小火,继续炸至薯条变黄。再将火开至大火,炸至薯条变金黄酥脆后即可捞出沥干,最后撒上适量的椒盐粉末,美味的炸薯条就做好了。

炸薯条的营养

虽然炸薯条营养会有所流失,但仍然含有丰富糖类和维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质。而且土豆经过高温油炸后会更加酥脆可口。

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