鸡蛋红枣的功效与作用吗？
鸡蛋，具有补血滋阴，润燥，止咳，除烦，安神等功效。主治血管硬化、高血压、营养不良、神经衰弱、老年白发等症。鸡蛋中还含有丰富的铁元素。每百克鸡蛋含铁7毫克。人体所需铁的70%来源于植物性食物，这些铁只有10%能被人体吸收利用。而来源于动物的10%铁却有高达30%的吸收率。
红枣具有补脾和胃，养血安神的功效，对于肝硬化，贫血等具有很好的疗效。，鸡蛋和红枣搭配食用既能补脾和胃、缓解胃痛、又能养血安神，让你容颜不老，年轻态十足！
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鸡蛋，具有补血滋阴，润燥，止咳，除烦，安神等功效。主治血管硬化、高血压、营养不良、神经衰弱、老年白发等症。鸡蛋中还含有丰富的铁元素。每百克鸡蛋含铁7毫克。人体所需铁的70%来源于植物性食物，这些铁只有10%能被人体吸收利用。而来源于动物的10%铁却有高达30%的吸收率。
红枣具有补脾和胃，养血安神的功效，对于肝硬化，贫血等具有很好的疗效。，鸡蛋和红枣搭配食用既能补脾和胃、缓解胃痛、又能养血安神，让你容颜不老，年轻态十足！