吃烧饼有什么作用？
1、保护胃粘膜
烧饼里面含有非常丰富的糖类，糖类也是我们平常最常被吸收的营养物质，而且对于我们的胃粘膜也能起到非常棒的保护作用，它的存在可以使我们的胃酸得到中和，降低我们胃溃疡的发病率。
2、美容养颜
烧饼里面含有维生素C和胡萝卜素等营养元素，还含有铁元素，对于女性来说容易起到美容养颜的作用，同时也能增加抵抗力。
3、强筋健骨
烧饼里面含有非常高的能量，含有丰富的蛋白质，以及钙元素，钙元素是非常重要的元素，无论人体的哪个方面都需要钙，所以经常吃烧饼可以增强抵抗力和免疫力，增加骨骼的密度促进肌肉的生长。