土豆能和芹菜一起吃吗?
土豆是我们生活中很常见的食物,芹菜也是,那么,土豆能和芹菜一起吃吗?其实,这两个食物是可以一起吃的,大家不知道吧,下面的小编就为大家一一介绍。
土豆能和芹菜一起吃
1、土豆芹菜炖虾中富含蛋白质,其蛋白质的质量完全能高于鸡蛋和牛奶,而且营养结构也都非常不错,脂肪,维生素和矿物质含量也挺丰富的,最重要脂肪含量比较低,有益于身体健康,且食后有饱腹感,非常适合减肥人士食用。
2、芹黄的芹菜中含有一种碱性物质,能够中和体内胃液,食用后有助消化;而且芹菜含铁量较高,为菠菜中含铁量的3倍,芹菜中还含有大量粗纤维,有效促进肠道蠕动,经常食用有助于润肠通便。
3、干贝有滋阴补肾、养胃健胃、降血压的功效,常吃还能养肝,适用于阴虚体质哮喘。
4、虾肉有补肾、壮阳、通乳、祛毒等功效,适用于长时间疲乏无力的患者。
5、将芹菜和土豆放入锅里加水煮,小火炖至熟烂,炖的时候要注意将土豆蘸的糊了,不然会让土豆吃起来口感不爽;
6、取出炖好的菜,加少许盐和香油调味即可食用,注意,因为芹菜带苦味,所以可以在炖的时候加些盐适量放入,可以减弱其苦味。
土豆不能和什么一起吃
1、柿子、土豆和牛肉同食,胃肠道会出现胀痛、胃动力受阻,严重者可引起胃肠疾病。
2、土豆忌与鸡肉同食,会恶血不已,会使人恶心、呕吐。
3、鸡蛋忌土豆,吃鸡蛋以后不能吃土豆,这是她们从国外学来的偏方。为什么她这么说是由于鸡蛋和土豆各走各的营养成分,而同时又同归胃肠消导,若是同食会发生消化收敛作用过多,适得其反。
4、芋头忌马铃薯,同食会使胃不适。
5、香蕉忌马铃薯,同食会引起面色容颜。