冰糖蒸鸡有什么作用？
一、滋阴润燥
我们若是患有阴血不足或者是燥热心烦的症状，那么使用这道饮食是可以起到很好的治疗效果的，所以说，在生活中我们若是出现了这些症状，那么一定要使用饮食疗法，来促进身体健康。
二、美容养颜
生活中有很多女性，由于盲目的减肥，而使得自己的身体出现了很多的问题，比方说气血双虚，抵抗力下降，皮肤干燥甚至出现长斑、月经周期失调的问题，而这道饮食中的大豆对于女性来说，是很好的美容养颜食物，能够帮助我们滋润皮肤、给皮肤提供所需要的水，所以说我们可以多吃。
三、调节便秘
在日常生活中，若是经常出现便秘的问题，那么除了从生活上进行调理之外，还可以服用一些药食，来帮助身体加速肠胃的蠕动，提高肠胃的功能，这样便秘的问题自然也就消失了，而我们生活中可以食用的药食有很多，比方说黄豆，而这里所说的冰糖蒸黄豆，对于便秘的调理效果是很好的。
四、温补阳气
若是我们发现自己的食欲不振、小便清长，而且浑身乏力，精神不佳，那么有可能是我们的肾阳亏所引起的，这个时候我们不妨多吃一些冰糖蒸蛋，来为身体补充必要的脂肪，而且还能够很好的促进食欲，对于身体有着非常好的作用。
五、缓解腹泻
若是我们感冒发烧、腹痛腹泻，那么除了去医院进行治疗之外，还可以适当的吃一些红豆，因为红豆是祛湿利尿的好食物，能够帮助身体排气，增加肠胃的动力，所以说对于腹泻也有着很好的缓解作用。
六、清热消肿
若是我们身体出现了严重的阴虚火旺，或者是身体内有着大量的实热，那么就会引发身体出现很多的问题，比方说咽喉肿痛、面部红肿、小便短赤等问题，这个时候我们可以使用这道饮食来为身体进行治疗，它能够很好的帮助我们缓解身体出现的一系列不适。
既然我们已经清楚的知道，这些食疗对于我们身体的作用，那么接下来我们就来一起看看，这道饮食的实际使用方法是什么样的。
步骤一、事先我们需要准备好食材：冰糖50g左右、鸡600g左右、开水适量；
步骤二、把鸡处理好，放入蒸锅中蒸，在蒸的过程中，给鸡翻个，这样可以让它均匀的受热，里面的营养也会更加的丰富；
步骤三、当煮熟之后，把鸡取出，再把汤倒出来，然后把鸡切成小块，在汤中放入冰糖，化开之后就可以服用。
生活中还有很多的食物，对于身体健康有很大的帮助的，只有我们善于发现，并且好好的利用，那么我们的健康自然会得到很好的保障。