面粉放鸡蛋的作用吗？
面粉，是由小麦磨成细粉末，是生活中最常见的食品之一，也是我们日常生活的重要原料。我们食用面粉主要是为了获取营养，但是有人却想要单单以面粉为主要食物，那么这么做可以么？会不会有危害呢？我想告诉大家：不行，这么做会对身体造成很大的危害！
面包、馒头、面条等食物味道好、能满足口舌之欲的原因很大一部分都来自鸡蛋。说得更具体点，来自鸡蛋中的氨基酸。鸡蛋放面粉中有一定益处，两者结合做馒头、蛋糕、饼干、点心等食品，可以成为不错的主食。而单独吃鸡蛋或者面粉，营养价值和口味上，都比不上两者结合以后所起到的作用。
然而，如果人体每天都要吃一个鸡蛋面粉的食物，这是非常不可取的！为什么呢？因为，蛋白质食物在人体吸收完毕后，会对人体造成一定的伤害，而且这种伤害是长期的、难以觉察的，但等到你发觉时候，可能已经为时过晚，后悔莫及。面粉放鸡蛋的作用吗？回答是肯定的。
单吃鸡蛋或者面粉，营养利用率很低，而鸡蛋面粉混着吃，却是一种良好的蛋白质来源，这两种物质结合，被人体摄入后，可以达到很好的营养效果。
但我们并不提倡每天食用鸡蛋面粉，一周一至两次即可，过量食用，会造成营养过剩，身体还会有可能会吸收不了而造成伤害。
如果实在喜欢吃蛋糕、烧饼，可以选择别的食物以面粉为辅食，尤其是需要健美身材的朋友，建议您尽量避免食用油炸、油煎食物，尽量多吃水果蔬菜。