宝宝的米粉怎么做好吃?

勾雨婷勾雨婷最佳答案最佳答案

宝宝7个月了,一直吃的米粉。因为刚开始添加辅食的时候,宝宝对于各种食材都缺乏一定的耐受力,而且米粉好消化易吸收,所以一直吃米粉。不过最近开始尝试给宝宝添加碎菜了,宝宝很爱吃呢~ 下面给大家介绍一下我们家的辅食制作经验吧~希望能给新手妈妈一些参考。

1.准备工具:电饭锅、过滤网(煮汤用)、刀、碗、勺子、保鲜袋、蒸锅。

2.制作步骤: 第一步:将新鲜的蔬菜水果清洗干净,去皮,切成小块状或者片状。 第二步:将处理好的蔬菜放入锅内加水大火烧开后转小火继续炖煮。 第三步:等到锅内的食物煮熟后,把里面的菜叶挑出来(因为宝宝不吃菜梗所以只挑出菜叶部分) 用勺子压成泥状。 第四步:把压好的青菜泥倒入碗中,加入奶制品或者蛋黄调成糊状即可。 注:因为宝宝一开始接受辅食是吃得比较少,所以做的量可以少点,然后多喂几次。等宝宝完全接受了再逐步增加次数和数量。

接下来分享几款适合7个月宝宝的辅食,妈妈可以根据自己的喜好和需求做给宝宝试一下哦~

1.胡萝卜藕丁米粉 原料:藕150g、胡萝卜60g、淘洗净大米50g 做法: ①准备好所有食材,胡萝卜去皮洗净切成小丁,莲藕去皮洗净切小丁; ②将所有的食材加入到砂锅里面,加水大火炖开后转文火炖煮1小时; ③取适量米粉用凉开水调成稀糊状备用; ④待锅内食材煮至软烂时,加入调好的米粉,一边搅一边煮,直到熟软细滑即可。 小贴士:刚添辅食的宝宝消化功能还比较弱,因此要做好辅食的清洁工作,每次食用完要及时冲洗餐具并用开水消毒。

2.玉米蛋花羹 原料:鸡蛋1/4个、嫩玉米100g、清水适量 做法: ①准备好食材,嫩玉米洗净剥粒备用; ②将鸡蛋打入容器内搅拌均匀; ③把切好的嫩玉米粒、葱花、少量淀粉和清水加入到锅中,大火煮开后再小火炖煮30分钟; ④把之前搅拌好的蛋液慢慢倒入锅内,边倒边搅拌,最后调入适量食盐,美味又营养的玉米蛋花羹就做好啦。

3.香蕉燕麦粥 原料:燕麦30g、香蕉半根、牛奶80ml 做法: ①将燕麦提前浸泡几个小时后沥干水分备用; ②香蕉去皮后用勺子碾成泥; ③将所有食材加入到锅中,搅拌均匀后盖上盖子焖煮20分钟左右; ④最后调入适量蜂蜜调味即可。 小贴士:由于燕麦比较难煮,因此在给宝宝吃的时候应该先用微波炉加热,这样更容易消化。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!