天然蜜糖有什么作用？
自然界存在着多种多样且别具作用的天然食品，其中甜味的蜜糖是人们普遍喜爱的传统食品，而且富含葡萄糖和果糖两种单糖，以及蛋白质、维生素和矿物元素等成分，具有很高的营养价值，同时还能起到很好的保健功效。
一、美容、护肤
由于蜜糖含有丰富的葡萄糖和果糖，被人体吸收后，能改善血液供应、营养组织细胞，使皮肤光洁细腻，富有弹性；还能使皮肤抗击能力增强，远离干燥气候和紫外线带来的伤害。
二、天然补品
蜜糖含有较多的微量元素，如钙、磷等，还含有维生素B2、维生素B6等，这对改善精神不佳，精力疲乏，神经衰弱等有很大帮助；糖友每日空腹服用适量蜜糖，可有效补充能量和营养成分，改善机体营养状况；同时还能起到很好的疗补作用，对身体虚弱者，病后或酒后，泡饮蜂蜜水（蜂蜜50克，水200—300克），可补益丹田，养肺润肠，营养丰富，强身壮体。
三、抗疲劳
蜜糖一向被视为一种滋补食品，其不仅仅是人们的美食，还是药食两用的食疗佳品。可补气、养血、润燥。早晚空腹服用蜂蜜25克，可改善睡眠不足所致的头晕脑胀，疲乏无力，精力欠佳等症状；睡前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱的失眠很有效，可助入睡；而早上喝蜂蜜水，能增强体质，增强体质，促进大脑正常发育，增强思维力。
四、抗菌消炎
蜜糖含有大量葡萄糖和果糖，可以为细菌的繁殖提供充足能量，同时刺激感染部位生发抗生素；而蜂蜜中的一种类似蛋白的物质，可抗菌消炎，抗病毒，保护机体不受感染；蜂蜜还含有一种酶类，可抑制病菌繁殖；蜂蜜中的矿物质含量丰富，能防治咽喉炎、咽喉炎、鼻血、便秘等。
五、排毒美容
蜂蜜除了大家熟知可以冲饮外，还可以用来美容，在含有大量葡萄糖和果糖的蜜糖中，还有多种维生素、矿物质和氨基酸，这些营养成分进入体内后可以有效调节神经系统功能，缓解神经紧张状态，而且其中的葡萄糖和果糖不仅可以为身体提供能量，还有很好的美白和美容作用；而蜂蜜里面的酶类等成分，能提供大量矿物质，调节胃肠功能和肝细胞再生，防止皮肤干燥、色泽暗黄等；同时能去除污垢，祛除疤痕，舒缓皱纹，改善肤质，美白肌肤。