双孢菇的做法怎么洗?
第一步,将买回来的双孢菇,用流动的水冲洗干净; 第二步,把洗净的双孢菇放入淡盐水中浸泡10分钟左右(加少许食用碱也可以),然后再次冲洗干净; 第三步,锅中倒入清水,水烧开后,下入双孢菇焯水2分钟,捞出沥干水分备用(这样可以去除双孢菇的草酸、农残和异味)。
下面推荐几个双孢菇的做法: 双孢菇炖鸡汤 食材:土鸡半只、双孢菇350g、生姜4片。
做法:
1. 土鸡处理干净,斩大件;双孢菇用清水冲洗后,撕成小朵状。
2. 锅置火上,加入清水煮沸,放生姜片、土鸡块焯水后倒出,冲洗干净。
3. 另起锅,倒入适量食用油烧热,爆香姜片,下鸡块煸炒至出油。
4. 调入白砂糖、生抽、老抽、料酒翻炒片刻,注入足量清水,大火煮开后,改小火焖煮30分钟。
5. 加入双孢菇继续焖煮15—20分钟,待汤汁收浓,可加点鸡精调鲜,关火即可盛出。 小提示: 鸡肉富含蛋白质,氨基酸含量高,双孢菇则含有较为丰富的维生素和矿物质,两者搭配,营养加倍。而且这道菜味道鲜美,嫩滑爽口,美味又滋补。
双孢菇炒油菜 食材:双孢菇350g、油菜250g、植物油、食盐、白糖各适量。
做法:
1. 青菜清洗干净,控干水分;双孢菇清洗干净,撕成小块。
2. 烧红炒锅,放入双孢菇迅速划散,加入适量食盐和白糖调味,炒至熟软。
3. 倒入青菜,快速炒匀至熟即可。 双孢菇烧豆腐 食材:双孢菇350克、豆腐250克、青蒜段10克、蚝油、生抽、老抽、白糖、盐各适量。
做法:
1. 豆腐切块,双孢菇切片,放入锅中,加入适量清水,煮至沸腾。
2. 依次加入生抽、老抽、白糖、盐调味,转小火炖煮20分钟左右。
3. 最后淋入水淀粉勾芡,撒上葱花或者青蒜即可。