阿根廷鱿鱼怎么做好吃?
束颖最佳答案
最近很火的阿根廷鱿鱼做法,其实很简单! 食材准备:鱿鱼、大蒜、姜、辣椒、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、小苏打 第一步:处理鱿鱼。将鱿鱼的外膜和内脏去除干净,然后冲洗干净,切成条状。(切鱿鱼的时候,如果刀子不够锋利,可以把刀贴着鱿鱼走一圈,这样鱼肉就不会散开了) 第二步:起锅烧水,水中加入两勺料酒、少许小苏打,然后把鱿鱼放进去,煮2分钟左右关火,用热水把鱿鱼泡着备用。
第三步:准备辅料。大蒜切成薄片,姜切丝,红辣椒切段。 第四步:调酱汁。碗里依次放入蒜片、姜末、红辣椒段、两份生抽、两份老抽、一份蚝油、少许白糖提鲜,搅拌均匀后,放在一边备用。 小贴士: 1.为了让鱿鱼更加鲜嫩,我们在处理鱿鱼的时候可以加入少许的淀粉和食用油,用手抓匀了腌制一会儿。
2.因为鱿鱼本身含有较多盐分,所以后面做的酱汁不要放太多了,以免过咸。 第五步:重新起锅热油,油热后放入切好的鱿鱼快速炒熟后盛出待用。 第六步:锅里留底油,放入调好的酱料,小火炒至冒烟,再把鱿鱼放进去翻拌均匀入味即可。 这么做出来的鱿鱼,香辣入味,特别好吃!一口下去满满的胶原蛋白,爱了爱了~
阿根廷鱿鱼好吃的原因是因为鱿鱼的蛋白质含量几乎与牛肉相等,且鱿鱼的蛋白质容易被人体消化吸收,所以,阿根廷鱿鱼成为一道美味佳肴,阿根廷鱿鱼怎么做好吃呢?以下为您介绍几种阿根廷鱿鱼的做法。
干锅阿根廷鱿鱼
配料:
鱿鱼须,葱,姜,干辣椒,花椒,大料,桂皮,香叶,料酒,盐,糖,生抽,孜然粉,辣椒粉
做法:
1、将处理好的鱿鱼须装盘备用,锅里放一大锅水,把葱,姜,料酒,盐,糖,大料,花椒,桂皮,香叶放进锅里,大火烧开,下入鱿鱼须氽烫三分钟立即捞出控干水分;
2、鱿鱼须加生抽,孜然粉,辣椒粉,抓匀腌十五分钟;
3、炒锅烧热倒入油烧热,下入葱姜末和干辣椒碎炒香,下入鱿鱼须翻炒2分钟即可出锅;
酸汤阿根廷鱿鱼
配料:
鱿鱼须500克,酸菜200克,豆油25克,葱段5克,姜片3片,高汤750克,精盐2克,胡椒粉3克,味精2克
做法:
1、酸菜洗净切丝,将鱿鱼须洗净,切成段备用;
2、坐锅点火倒入豆油,油热后放入葱、姜煸炒,加入酸菜丝煸炒出香味,冲入高汤,大火烧开;
3、加入精盐、胡椒粉、味精调味,放入鱿鱼须烧至入味,捞出盛入容器中,上面撒上酸菜丝,烧一勺高汤浇入容器中即可。