怀孕怎么烧鱼胶好吃？
鱼胶即鱼肚，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、体虚乏力、食欲不振的人群食用。 孕妇是可以吃鱼胶的，对孕妇和胎儿都有益处。那么，怀孕怎么烧鱼胶好吃呢？ 1、银耳鱼胶汤 食材：银耳30g、鱼胶25g、枸杞20g、红枣30g、冰糖适量。 做法：将银耳用清水浸泡后去掉根部，撕碎；鱼胶用清水浸软；枸杞、红枣洗净备用。把全部材料放入锅内，加入清水煲3小时，最后调入适量的冰糖即可。 小贴士：这款汤水味道甜美，适合爱吃甜食的孕妈妈。
2、木瓜花生鱼胶汤 食材：木瓜750g、花生100g、鱼胶200g、猪骨200g、生姜2~3片。 做法：木瓜去皮、去籽、切成块；花生浸泡后洗净；鱼胶泡发后切条状；猪骨洗净，飞水后再冲洗干净。然后将所有原料放进砂锅，加足量清水，大火煮沸后改小火煮3个小时左右，调入适量食盐和生油便可。 小贴士：本汤具有养血健脾的作用，适合孕期气血虚弱、营养不良的孕妈妈饮用。
3、花生眉豆鱼胶汤 食材：鲤鱼一条、花生60g、眉豆60g、鱼胶30g。 做法：鲤鱼处理干净，煎煮成鲤鱼汤，过滤取汁。花生、眉豆用清水浸泡后取出，放入锅内，加入适量的清水，用文火煲熟后，调入适量的食盐和生油，放入鱼胶再炖5分钟即可。 小贴士：这汤品有健脾养胃、利水消肿的功效，适合孕晚期下肢浮肿、身体水肿的孕妈妈饮用。
4、牛奶鱼胶粥 食材：大米150克、水煮鱼胶8-10克（约两汤匙）。 做法： 大米淘净放碗里，加水适量，置锅中蒸至半熟时，放入鱼胶拌均，再煮至米烂粥稠，调入白糖或细盐少许服食。 小贴士：此粥滋补强身，温和补气，适于早、晚服用。