灵芝要炖什么好吃?
这题我会,我给我妈妈做过好几次了! 先说结论:菌菇类食材(包括灵芝),最适合的吃法是:直接吃,清炒或者打汤都可以,味道是非常好的哦~
再说理由:我们平时在超市里面买的菌菇类的食材,比如香菇、金针菇这些,大部分是做熟的,如果买来直接炒着吃的话,会感觉味道比较淡;但如果烧熟之后再浸水(洗)一遍,再重新进行烹调,味道就会变好了很多。 所以题主可以试一下,将干的灵芝用冷水浸泡2小时以上,然后洗净,再清炒或者打汤,味道是很不错的呢~ 而且这样处理过的灵芝,营养成分也能够更好的释放出来啦~
PS. 买回来的干香菇也可以这样做啊~做米饭的时候放几个香菇进去一起煮熟,香味四溢吖~
除了这个直接吃的做法之外,我最推荐的做法就是打汤啦,既可以保证营养充分吸收,口感也不错。 比如这道三鲜菌菇汤就超级赞的,材料非常简单,就是海鲜菇、白玉菇和鸡蛋啊,味道却棒极了,值得一试呦~~~