芝麻叶吃了啥作用？
在我们生活中有很多的食材，我们可以合理地应用是为我们身体带来很多好处，芝麻叶就是其中的一种，那么，你想知道芝麻叶是怎么吃吗？如果你不知道，下面就来看看本文吧。
芝麻叶的作用
芝麻叶具有止渴，生津，调营，补虚，止咳，利湿，滋阴，润肠，乌发，治全身疥疥，滋润皮肤，通九窍的作用。芝麻叶中含有的维生素C比其他蔬菜高很多，维生素C不仅是美容佳品，还有预防和治疗疟疾的作用。芝麻叶中含有的脂肪，还有预防胆固醇含量增高的作用。
吃芝麻叶的注意事项
1、芝麻叶的食用应以清淡为主，最好烧豆腐吃，吃时放点芝麻叶，味道鲜美，且有开胃作用。
2、芝麻叶在食用前一定要清洗干净，它的污垢主要来源一个是空气，另一个则是自身散发出来的气味。对于空气里的污垢，我们通过清洗是无法去除的，这就需要加工芝麻叶的人在售卖前，将它浸在水中，使其气味变小。这样一来，我们吃的时候，水中浸泡，自然也就干净不少。
3、有便秘的人，不要食用太多芝麻叶，因为便秘多由燥热所致，而芝麻叶性偏寒凉，多食之可对肠胃不利。
4、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
5、食用芝麻叶应注意不可过量，因为芝麻叶性凉，肠胃消化功能减弱的人不宜多吃，否则会引起腹泻。