青稞什么做好吃?

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作为一个在青海呆过四年的吃货,我可以很负责任地告诉你,青稞有很多种吃法! 因为处在青藏高原上,所以这里的食材相对比较匮乏,因此物产比较丰富的西藏就成了很多青海人向往之地。 在那里你可以尽情食用各种新鲜肉类(火锅必不可少)、各种野菜菌菇(手撕莲菜就是由野生蔬菜制作的)和来自雪山与湖泊里的鱼类。当然还有最著名的土豆火锅。

至于青稞,虽然它在青藏高原随处可见,但因为是一种禾本科植物,且含有一种特殊的气味儿,所以并不是所有人都能接受它的味道。 不过你也别着急,因为青稞可是能做成许多美味佳肴的。接下来就让我这个吃货来给你推荐几种好吃的做法吧。

第一种是油炸青稞。 将新鲜的青稞淘洗干净后晾干,然后用适量植物油将其浸泡一晚上,第二天放入锅中炸制金黄酥脆即可出锅。 这样做出来的青稞颗粒饱满,表面呈金黄色,吃起来香脆可口,是我最喜欢的吃法之一。尤其适合作为零食或者小点心,想吃就吃两口,非常方便。

第二种是炒青稞。 这种吃法比较适合喜欢甜食的朋友,将你喜欢的水果切成块儿,锅中烧水,水开后下入青稞,加适量白糖,开大火煮15分钟左右关火焖20分钟,最后捞起沥干水分,即可装盘食用。 你也可以根据自己的喜好加入适量果干或者蜜饯搅拌在一起,吃起来酸甜爽口,清新宜人。

第三种是煮青稞。 这个做法跟煮粥差不多,锅中加水烧沸后放入洗净的青稞,再次沸腾后转小火慢慢熬煮,中间记得不断搅动,免得黏锅底。待青稞煮熟后(大约十分钟)加入白糖调味就可以吃了。 这样煮出的青稞软绵绵,甜丝丝,最适合老人和孩子食用。

第四种是凉拌青稞。 这需要准备一个烤箱或者蒸锅。 将青稞冲洗干净后平铺在烤盘上,放入已经预热好的烤箱中,上下火烘烤至金黄酥脆(根据烤箱温度而定,大概30分钟左右),或者直接上锅蒸熟也可以。 然后调入适量食盐、香油、醋、生抽、辣椒油拌匀后即可食用。这样做出来的青稞口感最佳,酥脆入味,还很耐嚼。 我最喜欢吃的青稞吃法是在西宁的大街上买一碗汤饼(当地俗称“酿皮”),配上几个酸辣爽口的泡菜,再来一把酥脆金黄的青稞,哇,那感觉真是美滋滋的~ 最后再教你一个小技巧,在做青稞的时候,如果水少了,可以适当添加开水;如果味道淡,可以适量添加食盐;如果偏酸,可以适当添加小苏打。

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