老鹅冬瓜汤怎么做好吃?
1、将鹅处理干净,剁成小块 2、冬瓜去皮,切成块状备用 3、将姜拍碎,与大蒜一起放入锅中,添水至4碗左右,先用武火烧沸,再用文火慢慢煲3个小时左右,待汤汁变白,调入精盐食用。
特点:鹅肉肥嫩,汤甜醇,有清暑热、补脾胃、解酒毒的功效 补充:用高压锅也是一样的方法,只是注意不要用大火长时间沸腾了,以免把骨头煮烂,影响美观。 上个月,朋友送了只老鹅给我,整整一斤重啊!我顿时有种幸福的爆棚感。晚上下班回来,就迫不及待地想做道美味佳肴来犒劳自己。思前想后,决定做道老鹅汤。于是洗鹅、砍鹅、烧鹅……忙活了一个小时之后,终于大功告成啦~~连喝三碗下肚,真是爽歪歪啊~~
本来还想用剩下的鹅头和鹅骨再熬个汤的,可是老公说什么也不让,硬是要我把所有的鹅都做完。唉~真是拿他没办法。 用高压锅压15分钟左右,香味扑鼻而来,让人忍不住口水直流。 轻轻舀起一勺,送入口中,顿觉满口生香,鲜嫩可口,让人回味无穷。
生薏米、扁豆、芡实等,都是性平味甘的药食两用之物,具有健脾祛湿、解暑清心的功效。生薏米含有蛋白质、脂类、淀粉、维生素、氨基酸、纤维素等,还有黏液质及矿质元素。
扁豆含有蛋白质、纤维素、淀粉、维生素等。芡实含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,被誉为“婴儿营养谷”。用来煲冬瓜汤既能清热消暑,又补而不燥。
做法
生薏米、芡实各10克,扁豆50克,瘦猪肉100克,生姜适量,老鹅半个,冬瓜500克
汤的做法
生薏米、芡实、扁豆用清水洗净。老鹅去毛及内脏,斩件洗净后用开水烫1分钟后捞起,洗净血沫。冬瓜去皮切块。瘦猪肉洗净后切成薄片。汤煲内加入适量清水,先将扁豆和生薏米用大火煲1小时,再放入老鹅、芡实、生姜,在大火烧沸后,调小火再煲3小时,并加入冬瓜以及瘦猪肉,10分钟后调味即可。
功效
清热祛湿,祛痰、开胃、消胀