土豆绿豆芽怎么做好吃?
“2017年最有气质的蔬菜”,非它莫数了! 作为南方人,对豌豆有着特殊的感情和记忆。记忆中春天时田野边盛开着一大片粉白的豌豆花,微风轻拂,花香弥漫,让人迷醉。
采摘一捧回家,用清水漂过,清水里浮着嫩绿的豆苗,像美人舒展手臂,随意摘几根下锅,清炒一碟,那滋味至今回味起来都垂涎欲滴。
当然,用豌豆做汤、焖饭、打边炉(火锅)也是南方常见的吃法。不过,最入味的吃法还得数四川人的水煮豌豆。 把嫩豌豆和辣椒一起下锅煮,加少许食盐入味,这做法像极了广东人煲粥。不同的是,等汤汁泛白后要把锅端起来不停地搅动,直到汤汁浓稠粘糊,满屋飘香。 入口后,先是饱满的豌豆颗粒在口腔中迸裂,爆开的汁水缠绕于唇齿之间,尔后是绵软的豆泥在喉咙里融化,整个味觉体验就像是坐上了过山车。
虽然这种吃法最入味,但处理不好就会很麻烦。因为生豌豆中含有蛋白酶和皂苷,如果未经高温蒸煮直接放入锅里烧煮,会分解蛋白质,产生刺激性气味。所以,正确的做法是将豌豆放在热水中浸泡4个小时左右,其间不断搅拌换水,这样就能起到去腥增香的效果。
除了鲜食以外,豌豆还可以做成干豌豆、豆瓣等食材,用于烹饪其它菜肴。其中,干豌豆最典型的吃法要数麻婆豆腐和肉饼蒸蛋。将干豌豆提前用水泡发,加入肉末、豆瓣酱等佐料,就可以做出一碗香气扑鼻的肉末豌豆。而把湿豌豆放在锅中清蒸,待熟了之后拌上白糖吃,那软糯的口感就像甜品一样受小朋友欢迎。 用油炸脆了拌上白糖吃的薯片,酥脆香甜;用鱼汤炖得软烂的豌豆煲,清香满口。其实,豌豆的做法还有很多,只要你想,都可以试一试。