牛肉豆芽怎么做好吃?

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这个菜啊,简单快手又美味。 首先,买回来的牛腱子肉用清水浸泡出血水(我是晚上回来泡的,期间换了好几次水) 然后准备炖的时候加葱姜、八角、桂皮、干辣椒段一起炖。我大概炖了三个小时这样吧,具体看肉质松软就没有硬结就可以了。(其实我还放了一个榴莲壳,但是忘了拍照了哈哈)

接下来准备配菜,豆芽清洗干净后用开水焯烫一下(豆芽很难熟,而且里有部分豆子是生着的) 然后把炖好的牛肉捞起来,挑出葱姜等辅料不要,把切好的牛肉和芽豆放在一起,加蒜末、生抽、醋、辣椒油、香油拌匀就可以吃了! 香辣爽口有嚼劲的拌豆芽就做好啦~ 我还加了几个熟花生米一起拌,更香哦~

小贴士:

1. 牛腱子肉可以用牛腩或者五花肉代替,炖汤或者红烧都可以;

2. 如果不喜欢吃辣的可以去掉辣椒或者少放辣椒,还可以加入少许白胡椒粉提味。

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将豆芽洗净沥干;牛肉切薄片(薄是做得好吃的关键);葱姜切丝;干辣椒掰成小段;热锅凉油,油要稍微多放一些(也是做好吃的要点),放入辣椒、葱姜丝爆香,放入牛肉片大火快速炒至8成熟加入豆芽炒至断生,加盐出锅。

牛肉豆芽的保健食谱:

原料:圆白菜500克、紫甘蓝250克、胡萝卜250克,番茄2个,苹果、梨各2个,蜂蜜250毫升。

制作:将苹果、梨洗净,去皮、核后,连同洗净的番茄、胡萝卜切成小块,圆白菜和紫甘蓝切细丝,将所有原料置于干净容器中,注入蜂蜜混合,冷藏浸泡2小时。

功效:补中益气。蜂蜜有“百药之长”的美称,有良好的杀菌和收敛作用,用于做腌浸菜,可使腌浸菜发挥更大的保健、食疗作用。常人四季皆宜食用。

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