芒果煮开后有什么作用？
现在大家都很关注于健康的养生，当我们的芒果不好的时候，我们就不会去吃它，我们会把它拿来煮，芒果煮开有什么作用呢，我们来一起揭晓答案。
芒果煮开后有什么作用
功效与作用：1、止渴益胃。在夏季，水果多多，同时夏季对于我们的胃的考验也是很大的，很容易就是出现食欲不振、胃脘胀闷等现象，这时候我们就可以适当吃点芒果，可以起到止渴、益胃的作用。2、利尿解毒。我们还知道，芒果中的含糖量是比较高的，同时含钙、磷、脂肪酸等一些营养成分，对于肌肤细胞的促进活力发挥了重要作用，加上芒果具有一定的药理作用，可以化痰止咳、杀菌杀虫等，在临床上对于利尿解毒也有很好的功效。3、增强免疫力。因为丰富的胡萝卜素，可以提升人体抵抗力，加上丰富的膳食纤维，可以加强肠胃蠕动、缓解便秘。
芒果如何煮着吃
1、芒果鸡汤
用料：鸡1只，芒果1～2个，姜3片
做法：鸡放入开水锅里焯水，捞起洗净沥干水；芒果肉切成小块；把所有用料放入电锅里，煲2小时便可。（电砂锅做好后，尚有不少鸡汤，不如用砂锅煲）
2、芒果冰棍
用料：芒果100克，鸡蛋1个，白糖5克，鲜奶5毫升，植物油10毫升
做法：芒果削皮、果肉切块；将芒果块、鸡蛋清、白糖、牛奶、植物油拌匀，打至起沫，装入不锈钢碗内；放入锅中烧开，撇去泡沫；将芒果奶羹倒入冰棍模中，放入冰箱冷冻。
3、芒果西汁
用料：芒果1个，西柚1个，罐头蜜枣3个，冰水2杯，蔗糖1匙
做法：芒果、西柚去皮、核，切成小块；把芒果、西柚、冰水、蔗糖，放入搅拌机中，搅成汁；用滤网过滤，取汁即成。（西汁可直接饮用，也可为其他饮料如芒果酸奶，雪狮奶卷等物品披上缤纷外衣；或是制作慕斯蛋糕、果汁冰、奶盖茶等）