有哪些好吃的干果?

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作为干果爱好者,前两年买干果就像无底洞一样,家里没个几百斤的都怕出门,毕竟在超市里,核桃、腰果、榛子什么的随便买一点就要上百块。 直到我遇见了洽洽!! 真的就是遇见了大宝藏的感觉,现在我的零食桌上摆的全是洽洽的坚果。最爱的小零食已经换人了! 现在只要想去超市,我第一站就是洽洽!! 推荐大家去京东自营店购买,经常做活动,比超市便宜多了。 我最喜欢的两款是山核桃和瓜子,山核桃混合南瓜子的组合装是我一直在买的,每次都要买一箱子。

山核桃的味道真的绝,吃起来有种脆脆的口感,里面夹杂的花生仁很大一粒,嚼起来香香的。 这个瓜子的皮特别薄,嗑起来非常容易,里面的瓜子仁颗粒也很大很饱满,吃完一杯还想吃杯! 除了直接吃,我最喜欢用它们来炒年糕!年粽泡软后倒进去,再撒点葱花,味道简直了,连吃三大碗! 还有它家的每日坚果也不错,之前去旅游的时候,发现当地特产就是这家品牌的坚果,结果回来一吃果然是名不虚传。

小小的一包里面有大粒的榛子、腰果、核桃和大杏仁,搭配得刚刚好,咬一口就充满幸福感~

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1、核桃:生食炒食均可,还可以作糕点、糖果的原料,是老幼妇孺皆宜的食疗佳品,经常食用有补脑养神、乌发美发、辅助治疗神经衰弱的功效。

2、花生:直接生食、熟食均可,还可以制面粉、榨油。花生具有舒缓神经,降低胆固醇,保护心脏健康,健脾醒脾,增强记忆力等功效。

3、葵花子:葵花子为瓜子类干果,可生食、熟食,也可入菜肴或制馅。葵花子具有养胃健脾的功,久食、常食则齿坚少白发,对牙齿和头发均有保健作用。

4、松子:通常炒食、生食均可,还可以入莱、点等食物,亦可制油。松子具有润肺止咳、美容美发的功效,常食对慢性支气管炎有治疗作用。

5、黑芝麻:可生食,熟食,入莱点食用。黑芝麻具有滋肝养肾、补润强身、养护头发、护肤美容等功效。

6、莲子:莲子为补品,鲜干皆可食用。莲子具有温脾胃、补中气,养神宁心等功效。

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