雪梨煮什么好吃?

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作为一个四川人,我可能对雪梨的价值和药用价值不了解(捂脸) 不过作为美食博主,还是有很多以雪梨为原料的美食可供推荐~ 先来个简单的:炖雪梨汤。冬天就要到了,喝一碗热热的雪梨汤,全身都暖和和的! 用料简单,做法也简单,将削去皮的雪梨切块,与冰糖一同放入锅中,加清水炖半小时即可~ 梨子本身水分较多,炖好后会比较稀一点儿,不过汤色是奶白的哦,不是清水~ 注意不要炖得太久,否则会烂掉~ 在炖雪梨的同时可以准备另一道甜品——银耳雪梨膏。 这道甜品的制作方法我就不写了,网上有很多教程,非常简单。 把炖好的雪梨汤倒入锅中,加入泡发好的银耳,小火慢熬,一边熬一边搅拌,熬至浓稠就可以关火了。 盛出来冷却后,放入冰箱冷藏一会儿,美味即成啦~ 是不是很简单!快来试一试吧~

除了单吃之外,雪梨还可以用来制作各种小点心呢! 比如雪梨糕就是不错的选择。 将雪梨汁、淀粉和糯米粉混合搅拌均匀,过筛两次,上锅蒸15分钟左右即可。 Q弹软糯的雪梨糕就做好啦~ 也可以拌入酸奶或者炼乳,味道更好呦~ 喜欢甜食的同学还可以试试雪梨燕麦粥。 在熬雪梨汤的时候,可以把燕麦淘洗干净,浸泡一段时间,等到炖雪梨时用文火煮至熟透,加点糖调味就好了。 这样一道甜而不腻、营养丰富、润肺清燥的雪梨燕麦粥就做好啦~ 吃完感觉喉咙舌头都是甜的,心里美美哒~

喜欢吃辣的同学可千万不要错过这道雪梨辣炒肉。 将雪梨切成丁状,用盐腌制片刻;五花肉切成薄片;红辣椒去籽切粒。 起锅热油,先放五花肉翻炒至变色,再放辣椒、雪梨一起炒,加盐、味精调味即可。 一盘色香味俱全的雪梨辣炒肉就出来啦~ 脆嫩爽口的雪梨搭配香浓的肉片,再辣也是好吃的呀~ 我就喜欢这种又辣又香的菜肴,太合我胃口了~ 你们那里叫雪梨做什么?有没有比以上更特别的吃法呢?

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雪梨煮鸡蛋

冬春季人体内火盛,容易上火,常常出现口干、干咳,便秘等症状,不妨试试雪梨煮鸡蛋。把1~2枚鸡蛋、1个雪梨(削皮,去核,切块),加水适量,同煮一锅,煮沸后10分钟即可。这款食疗方具有清热化痰,生津润燥的作用,可以缓解口干、干咳,大便干结等症状。雪梨还可与猪瘦肉同炖,能清热利尿,生津润燥,有干咳、小便不利、大便干结的人群可以拿来食用。

雪梨糖水

雪梨含有丰富的水分和维生素。冬春干燥的气候容易损耗人体水分,皮肤、口腔容易出现干燥,甚至口唇起皮、嘴角干裂等症状。不妨取雪梨1个(削皮,去核,切块),川贝6克,冰糖按个人口味适量放入,加水1000毫升,大火烧开后转小火慢炖,大概1个小时左右之后,将汤汁和炖过的雪梨一起服用。每天服用两次,连服5天。可滋阴润肺,生津止咳。

雪梨银耳汤

雪梨炖银耳也是不错的选择。雪耳30克(用水浸泡1个小时至发透),雪梨1个(切块),冰糖按个人口味适量,加水2000毫升,同炖2个小时左右,每日服用两次。长期服用可以滋阴润肺,生津止渴,对于慢性咳嗽,干咳痰少,潮热干咳的人尤其适用。

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