凉拌花椰菜怎么做好吃?
【凉拌花菜】用料 花菜半个;大蒜两瓣;红尖椒两个;生抽一勺;香醋一勺;糖少许;麻油几滴;熟白芝麻适量 做法 1.准备所需材料。
2.把花菜用刀剖成小块,放在盘子里待用。蒜去皮洗净剁成蒜末,红尖椒去籽切成辣椒圈,放入碗中,加一勺生抽和一勺香醋拌匀待用。
3.锅里加水烧开,放入花菜焯烫半分钟,捞起沥干水份待用。
4.把烫好的花菜和调料均匀拌在一起,拌至汤汁浓稠即可起锅装盘了。
5.最后撒上一撮熟的白芝麻增香点缀一下即可上桌了!
【小贴士】 1、焯烫蔬菜的时候,一定要控制好时间,以防营养流失,这个时间的把控取决于你用的是开水还是冷水,如果是冷水的话,时间要控制在30秒到60秒之间,这样才最保险。
2、喜欢吃辣的朋友可以加点小米椒或者辣椒粉,味道更棒哦!