孕妇吃带鱼怎么做好吃？
我怀孕的时候特别爱吃带鱼，做法很多，分享几个比较家常的做法。 用油炸一下，再配上点香辣味的蘸料，绝了 把鱼肉刮下来打成糊，加点玉米淀粉、鸡蛋清调成稀糊状下油锅炸熟，搭配米饭一起吃超赞 这个做法是我老婆教的，她说这是最营养又最简单的做法了，就是把带鱼直接放锅里蒸，熟了之后撒点小葱花就OK了 这道菜我家孩子特别爱吃，把鱼骨头去掉，鱼肉打散，加几个鸡蛋液，调一点味拌均匀了下锅摊个饼，出锅之后用刀划开铺在碗底，上面盖一块豆腐，入锅蒸十分钟，拿勺子舀着吃。
其实孕妇可以吃鱼肉的地方还有很多，像三文鱼、虾、螃蟹等海鲜都可以吃，只是要注意尽量不要吃生的，煮熟煮透再吃。 还有很多人说孕期不能吃鱼肉，尤其是海鱼，说是会过敏，实际上导致过敏的成分主要集中在鱼类内脏以及鱼皮中，只要注意剔除，吃的鱼肉是不会引起过敏的。 我是 @渔农大叔，一个热爱研究美食的90后奶爸~
孕妇吃带鱼怎么做好吃，带鱼吃法多多，但是用油炸、蒸、红烧都是不错的方法，这里介绍几个好做法。
带鱼食谱一：红烧带鱼
材料：带鱼，老抽，生抽，蚝油，姜，料酒
制法：带鱼处理干净，切段；锅内下油，姜片爆香，下带鱼煎至两面金黄，下生抽、老抽、料酒、蚝油和适量的水，大火烧开，小火烧至汁浓即可。
功效：姜具温中散寒、发汗解表、辟恶通陽的功效，常吃可温补身体、促进代谢、防止感冒，特别适合于体寒者食用，是冬季的进补佳品。此菜适宜体寒的孕妇食用。
带鱼食谱二：干煎带鱼
材料：带鱼，生姜、胡椒粉，料酒，食粉、盐
制法：带鱼洗净，切段，用盐、生姜丝、料酒、胡椒粉腌20分钟，捞起，拍些生粉；下油起锅，煎至两面金黄即可。
功效：生姜味辛、性微熱，入肺、胃经，有散寒止呕、解毒辟邪的妙用。此美味适于胃寒型孕妇食用，对中、虛体型孕妇尤为适宜。它不能用予热體孕妇食用。
