核桃油怎么做好吃?
1、制作沙拉,在凉拌菜里滴入几滴核桃油,拌均匀即可食用; 或者做水煮菜的时候,加入一把核桃油,可以使做出来的菜肴色泽明亮、有食欲感。
2、作为蘸料或者佐餐酱。 比如吃面食(馒头、包子等)的时候可以涂一点核桃油,口感香而不腻;吃饺子、馄饨可以蘸着核桃油吃,美味又健康;也可以把核桃油放冰箱冷藏起来,用来蘸着吃海鲜,味道更佳。
3、直接服用。 每日服用一次,每次3-5毫升。可以直接服用,也可以在空腹时喝两勺红糖水(补血、养胃)冲服。 需要注意的是,核桃油服用量不宜过多,否则会引起腹泻。
4、制作糕点,在制作蛋糕、饼干等西点时可以掺入适量(约7%左右)的核桃油,可以使糕点更加松软、香味浓郁。但需要注意烘焙温度不宜过高,时间也不宜过长,以免影响核桃油的稳定性。
5、其他用法还可以用于头发护理、皮肤保养等等。 在洗澡水中加入少许的核桃油,浸泡身体10分钟左右,然后进行日常的身体清洁;或者在洗完头后,用少许核桃油涂抹头发,再进行梳理。不过这种使用方法需要格外注意,由于油脂具有粘性,很容易堵塞毛孔,引起脱发或头屑。 当然,核桃油除了以上几种吃法之外,还有很多其他做法。毕竟它的营养价值丰富,而且滋味鲜美,深受不少人的喜爱。所以大家在生活中可以多试试这几种吃法,说不定有你意想不到的美味哦!