晒豆浆怎么做好吃?

孔哲慧孔哲慧最佳答案最佳答案

我的天啊!居然有人问我这个,我也是第一次听到这个吃法,我天天都是自己榨着自己喝或者做豆浆块,用热水泡着喝,这样干净又营养 可是你们要晒它干嘛呀??? 晒豆子做黄豆酱么?那也太奇怪了吧 我也是刚刚知道可以这么做的,我妈之前给我送过来的时候我还问这是什么 然后她跟我说,这是晒的~

而且你要晒得均匀,还要晒太阳杀菌呢,想想那些豆子的表皮被高温暴晒后会不会有有害物质释放出来啊? 我觉得还是泡着吃最安全最营养啦~ 不过如果你真的只想吃到新鲜又健康的食材的话,那么请你一定要好好看看这篇文章哦!绝对干货! 想吃到健康又新鲜的食材其实非常简单,你只要了解我们生活中常见的食材的保存方式就可以啦 像蔬菜类,一般建议两三天内吃完。比如青菜、菠菜、芹菜这些茎叶类蔬菜买回来可以用保鲜袋包起来,放在通风处尽量快一点消耗掉。

果类食物相对来说不易变质,但是如果有虫蛀或者磕碰情况出现,就要及时吃掉咯 水果干类的食材就更好保存了,只要保证没有受潮发霉,通风干燥就能放很久,比如我一直在吃的番薯干,农家自制的,味道很好,保存得也很好,完全不用担心 豆制品类的食材就比较容易坏,尤其是夏天,细菌繁殖快,如果购买不及时冷藏,就很容易变臭哈~ 但是只要你会正确清洗+正确处理,就可以大大减少变质的几率哟~(PS:清洗处理的过程也很简单,就是清水浸泡+用力搓洗哦) ①用清水浸泡2-6个小时(具体时间根据豆子的种类不同而有所差异),期间换水2-3次;

②放入适量食盐或小苏打,进行揉搓洗涤(盐可以杀灭豆子表面的细菌,小苏打能进一步软化残渣硬块,便于清理);

①淘洗干净后放入锅中,加入刚好没过豆子的清水,大火烧开后转小火慢熬; ②在煮的过程中,需要不断地搅拌防止糊底,直到锅中的豆浆出现丰富的泡沫,并且可以拉出细长的丝状泡沫时,就说明已经煮熟啦~

③关火后让豆浆浸泡在锅中,冷却后盖上盖子,放入冰箱冷藏室,随时都可以取出食用啦 我自己就是这样吃滴~

元恩容元恩容优质答主

晒豆浆主要是将豆浆晾晒成豆腐干,这样不仅能保存更长的时间,而且口感更佳。以下是制作好吃豆浆的步骤:

1. 准备材料:优质的黄豆(最好是非转基因黄豆),水,凝固剂(石膏、卤水或者柠檬酸)。

2. 磨豆子:将黄豆提前浸泡至少3-4小时,然后用水清洗干净。将豆子放入豆浆机或者石磨中,加入一定量的水,磨成豆浆。磨的过程中要尽量使黄豆和水分毕畅,以充分利用黄豆中的营养成分。一般磨好的豆浆水分比例为1:4左右,即每1份黄豆,用4份水。

3. 煮豆浆:将磨好的豆浆倒入锅中,加入适量的水,用中火煮沸。煮的过程中要注意搅拌,防止豆浆粘锅。煮沸后,再煮2-3分钟,然后冷却到适宜的温度。

4. 凝固豆腐:将冷却到适宜温度的豆浆加入凝固剂。凝固剂的加入量按照豆浆与凝固剂的比例(如:10斤豆浆用1斤石膏)来进行。然后将豆浆与凝固剂混合均匀。

5. 凝固发酵:将混合好的豆浆倒入豆腐盒子或者铺有纱布的模具中,用纱布盖好,上面放上重物压实。静置约30-40分钟,豆浆会逐渐凝固成豆腐。

6. 压豆腐:将凝固好的豆腐盖上纱布,再用石板或者重物压实。压实的时间约为30分钟左右,根据豆腐的老嫩程度来调整。

7. 晾豆腐:将压好的豆腐放在通风、避光的地方晾晒。晾晒过程中要注意保持豆腐的完整性,防止破碎。晾晒至豆腐表面干爽,可以保存较长时间。

8. 保存:将晾好的豆腐干放入密封袋中,挤掉空气,密封好。放到阴凉、干燥的地方保存,可以保存较长时间。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!