晒豆浆怎么做好吃?
我的天啊!居然有人问我这个,我也是第一次听到这个吃法,我天天都是自己榨着自己喝或者做豆浆块,用热水泡着喝,这样干净又营养 可是你们要晒它干嘛呀??? 晒豆子做黄豆酱么?那也太奇怪了吧 我也是刚刚知道可以这么做的,我妈之前给我送过来的时候我还问这是什么 然后她跟我说,这是晒的~
而且你要晒得均匀,还要晒太阳杀菌呢,想想那些豆子的表皮被高温暴晒后会不会有有害物质释放出来啊? 我觉得还是泡着吃最安全最营养啦~ 不过如果你真的只想吃到新鲜又健康的食材的话,那么请你一定要好好看看这篇文章哦!绝对干货! 想吃到健康又新鲜的食材其实非常简单,你只要了解我们生活中常见的食材的保存方式就可以啦 像蔬菜类,一般建议两三天内吃完。比如青菜、菠菜、芹菜这些茎叶类蔬菜买回来可以用保鲜袋包起来,放在通风处尽量快一点消耗掉。
果类食物相对来说不易变质,但是如果有虫蛀或者磕碰情况出现,就要及时吃掉咯 水果干类的食材就更好保存了,只要保证没有受潮发霉,通风干燥就能放很久,比如我一直在吃的番薯干,农家自制的,味道很好,保存得也很好,完全不用担心 豆制品类的食材就比较容易坏,尤其是夏天,细菌繁殖快,如果购买不及时冷藏,就很容易变臭哈~ 但是只要你会正确清洗+正确处理,就可以大大减少变质的几率哟~(PS:清洗处理的过程也很简单,就是清水浸泡+用力搓洗哦) ①用清水浸泡2-6个小时(具体时间根据豆子的种类不同而有所差异),期间换水2-3次;
②放入适量食盐或小苏打,进行揉搓洗涤(盐可以杀灭豆子表面的细菌,小苏打能进一步软化残渣硬块,便于清理);
①淘洗干净后放入锅中,加入刚好没过豆子的清水,大火烧开后转小火慢熬; ②在煮的过程中,需要不断地搅拌防止糊底,直到锅中的豆浆出现丰富的泡沫,并且可以拉出细长的丝状泡沫时,就说明已经煮熟啦~
③关火后让豆浆浸泡在锅中,冷却后盖上盖子,放入冰箱冷藏室,随时都可以取出食用啦 我自己就是这样吃滴~