干青菜怎么做好吃?
250g干青芥兰菜(或者其它蔬菜) +1000ml清水=6碗菜汤,也就是这盆菜,可以分两次做,每次煮三碗。 先说说怎么做吧!非常简单。 干青菜泡开,清洗两遍,沥干水分备用;烧开水,放入干青菜,烫一下即捞起,切记不要煮熟哦~然后浸泡在凉开水里。
把锅洗净烧热水,水沸腾后转中火,依次加入花生油、酱油、盐、味精调味,然后倒入干青菜,盖上盖子小火焖3分钟后即可关火让汤汁自然冷却入味。 等温度降到可以进食的程度后就可以开吃了~~ 味道清鲜、脆甜,有青菜自身的那种清香味儿和油脂的香味儿。配上米饭很好吃呢! 注意以下几点:
1.干青菜要用冷水(冰水更好)浸泡,防止干燥后吸入过多水分而发烂。
2.烫干青菜不宜煮熟,以保持爽脆的口感。如果确实怕不熟,可以在开水中加入少量食用碱。
3.有的干青菜含泥沙多,需要仔细淘洗。
4.最后调味的食盐要少放,因为烫干青菜时已经放了适量味精等作料。过咸会影响健康。 如果您觉得我的经验有帮助到您,请点赞支持一下吧^-^