乌骨鸡怎么弄来好吃?
这个“乌骨鸡”是不是指的我国特产的“麻羽乌骨鸡(Crossopterygous chicken)”呢?因为除了我国以外,没有哪个国家有栽培这种黑羽的矮脚麻鸡(身高40cm以下)做肉鸡或待宰的。
如果不是,那这个问题就没法回答了,我也没办法知道“怎么做才好吃”。。。 如果是的话,那答案就简单了——做鸡汤啊! 什么?喝鸡汤?难道不应该是做饺子馅、炖肉或者下火锅吗? 是的,一般情况下确实是这样……不过,如果能把“做鸡汤”这步工作做好了,那后面做饺子陷、炖肉或下火锅也不是难事。
首先我们要明确一点,好吃的鸡汤不是用老母鸡熬出来的…老母鸡虽说是“土鸡”,但是鸡肉吃起来口感偏硬,而且营养积累也没有小母鸡丰富;而小母鸡虽然肉质细嫩,但熬出来的汤颜色却发白,味道也不够鲜美。 那么问题就来了,要熬出奶白色且味道鲜甜的鸡汤到底应该用什么来熬呢?
要解决这个问题,我们需要先了解一下鸡汤里有哪些成分。根据《中国食物成分表》里的记录,一只普通成年雌性光鸡(没发育成熟)含有水分83.9%,蛋白质21.5%,脂肪1.5%,其余为膳食纤维等其它营养成分。这些成分中,能提供鲜味的有含氮浸出物(肌苷酸、鸟苷酸和腺苷酸等),氨基酸(苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等)和多肽类(二肽、三肽和四肽等)。 要想做出一碗“奶白鲜甜”的好鸡汤,需要满足两个条件:①水溶性胶原蛋白充足②含有丰富蛋白酶的水解产物。
①中的胶原蛋白是好东西,它不溶于水,但可以吸水膨胀并发生凝胶反应,使得汤汁浓郁黏稠;②中含有的蛋白酶是分解蛋白质的多功能性酶,它能有效作用于动物蛋白,产生具有鲜味的基质片段。 所以想要喝到香味四溢的鸡汤,就要想办法加入这两个元素,水解蛋白质,释放鲜香。
在炖煮过程中,先放盐会让肉类组织脱水收缩,不利于蛋白酶作用;如果在炖煮时先放入姜片葱节料酒等食材,就可以有效抑制腥膻味,并且让鱼肉、鸡肉等食材尽快熟烂。当然,如果你不想放葱姜等调料,也可以打一个鸡蛋,搅拌之后倒入锅里,也能起到去腥增香的作用。