黑米怎么做好吃又营养？
1. 黑米是谷类，淀粉含量高。所以黑米饭要煮的很软很黏才能更好消化哦~ 煮饭的时候可以加入小米、大米或者薏仁，一起煮熟后会更加美味呢(^o^) 2. 黑米可以做成很多美味的料理哦～ 像黑糯米粥就是简单又美味的黑米做法啦(●°u°●) ［如果不喜欢太甜的可以选择少放一些蔗糖（或者不放）] 在煮黑糯米的时候加一些红枣和花生也是不错的搭配O(∩_∩)O~~ 黑米糕也超级好吃哒！而且做起来也非常简单喔！ 将黑米淘洗干净后用温水浸泡2小时，再和面粉等混合拌匀，加入适量白糖，上笼用旺火蒸约30分钟即成。 黑米还可以打成糊糊来喝，既方便又好喝（｢･ω･)｢嘿 我比较喜欢的是黑米的豆浆，口感比黄豆的更加香醇！
3. 关于黑米的好吃的美食，我推荐几个店铺给大家喔！❤ ① 广西柳州螺蛳粉店 这家店主要卖螺蛳粉还有米粉什么的，他家的粉有好几种选择，大家可以根据自己的喜好去选择哈！我买的都是他的螺蛳粉，味道很好耶(・◇・)バイバイ 他家除了螺蛳粉还有螺蛳鸭脚煲，螺肉炒螺丝等等都很不错哟٩(*′▽`*)۶
② 云南文山糯米紫米店铺 这家的糯米饭团超级好吃的，分量足还便宜实惠啊！最重要的是它非常健康呦～而且里面的馅料也很丰富噢ヾ(≧≦*)o 我买的大份的有7个，小份5个噢！嘿嘿，我已经吃了两个了，真的吼吼吃呀！ (๑•̀ㅂ•́) ✧
③ 小红店-新疆核桃乳专卖店 这个店的核桃露非常好喝唷〜(￣▽￣〜) 我每次都会去买一大罐喝，真的好好喝诶٩(๑^o^๑)۶
4. 黑米对肥胖人群、血糖高的人都有好处哦~~~ 所以减肥的人是可以适当吃一些黑米的~(ง •̀_•́)ง 好了大家快去试试把超好吃的黑米变成你们餐桌上的食物吧哈哈哈୧(〃Ⓐ〃)૭