怎么办土豆泥?

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土豆是人们餐桌上的常客,也是门店里热销的食品。那么,您知道该怎么压烂土豆,制作软糯香甜的土豆泥吗?

食材:新鲜土豆500克。

制作方法:

1、土豆削皮,洗干净,然后切成1厘米左右的见方的小块。

2、把土豆放入锅中,倒入适量的清水,大火煮开,然后把土豆过滤出来,放入容器中压烂。如果喜欢口感松软些的,就压的稍微松烂些;如果喜欢吃比较有颗粒感的,就稍微压严一点,但是不能太实,太实的土豆泥会很难吞下。

3、在土豆泥中加白糖,然后用勺子搅拌均匀。因为土豆泥会变得很泥泞,很难收拾,所以建议您用勺子拌,而且为了避免吃到太甜了,可以先少量的加些糖,等觉得甜的适中后,再加适量的糖。

4、把土豆泥盛入小碗中,用勺子背按压平,做成饼状。然后在平底锅中刷上一层食用油,用小火把土豆泥煎至两面微黄、饼身松软发热后就可以了。

但是,这里就要注意,并不是所有的土豆都可以做成土豆泥。有些土豆是不能用来做土豆泥的,那么,什么土豆能做土豆泥呢?

一般的黄土豆是不能用来做土豆泥的。只有土豆吃起来发粉、口感绵软、肉质细白的才能做土豆泥。特别是城府深沉的土豆不能吃,因为它里面含有大量的龙葵素,食用后会使人口舌发麻、腹泻等中毒现象。

有些食用土豆是严禁做成土豆泥的。如土豆芽眼较多,腐烂的土豆都不能食用,以防中毒。有疤的土豆也可以用,只不过做出来土豆泥不好看,对身体是没有害处的。

土豆丝不能吃过夜的,容易中毒。 烧土豆时别忘放盐, 不放盐土豆吃起来微甜, 放多了咸味过重。 吃完土豆后不宜吃柿子,容易胃胀。 吃土豆要细嚼慢咽, 嚼不烂了食物就会滞停留,引起胃胀等。 鲜土豆榨汁吃,如果皮发绿则中毒,因为龙葵素产生。

土豆只能淡食,不能贪吃,因为土豆吃完嘴里发麻,中毒了害处更大。 土豆不能吃太多。中医认为其性寒、味甘,入肺、脾、肾经。 有和胃调中、健脾益气、解毒和良、降温功效。 适用于脾胃虚弱、胸闷、食少、便溏、体质虚弱、肺气虚燥、虚劳咳血、遗精、中风、腮腺炎等病症。但是其含有大量的淀粉,摄入过多后会转化为脂肪,引起肥胖,这对于肥胖者是不利于健康的。

土豆是很多人都非常喜欢吃的一种食物,可见它的认可度是多么的高,可是尽管如此,还是有很多人不知道该如何做土豆泥,今天在这里,就为大家作出介绍,希望对您有所帮助。当然,对于知道如何作土豆泥的朋友,这里也给你介绍了些小技巧,希望能更好的提高作的效果。

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