菠菜银耳怎么炒好吃?
准备材料 新鲜菠菜一把,银耳半朵,葱姜蒜适量,干红辣椒5个,盐、生抽和白醋各一勺,花生油2勺。 制作步骤 1,首先处理银耳,把银耳放入凉水里浸泡,直至泡发后摘去根部,清洗干净撕成小朵备用。 (PS:我买的银耳比较大块,需要浸泡的时间比较长一些,如果购买的银耳比较碎,只需泡软即可)
2,接着来处理菠菜,用剪刀把菠菜的根部全部剪掉不要,用清水冲洗干净后,在开水中焯烫30秒左右,然后迅速过一下凉水,保持口感脆嫩,再把水分挤干备用。 (PS:菠菜中含有草酸,生吃或者没有完全熟透吃都会影响身体健康,所以必须焯水,而且水开后下锅可以快速消除残留的毒素)
3,锅中烧油,下入姜蒜和干辣椒爆香,然后加入一勺豆瓣酱,小火煸炒出红油。
4,接着倒入切好的葱花,继续翻炒片刻。
5,最后倒入控干水分的菠菜,大火快速翻炒均匀,依次添加盐,生抽和白醋调味提鲜,拌均匀后即可出锅装盘。