土豆和长豆角一起炒吗?

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长豆角就是豇豆,是豇豆的俗称,隶属豇豆属,栽培历史在我国已有数千年的记载。长豆角在市场上的销售量仅次于黄瓜和西红柿,是老百姓餐桌上的常客。土豆性平,味甘,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消肿、益气谦血、和胃调中、止痛消炎、治疗贫血的功效。两样食物一起炒可以食用,但是一般较少人这样食用,因为两者味道不同,一起食用只能用于尝试。

土豆炖豆角

材料:土豆小1个,豆角300g,土豆淀粉20g,精盐2小匙,味精1小匙,葱花10g,猪油50g。

做法:土豆去皮,洗净,切细丝;葱花切段;姜去皮,切片;豆角去蔓,洗净,切段备用;锅置旺火上,放入猪油,七成热时,放入葱花、姜片炝锅,出香味放入豆角炝炒,至变色后,放入土豆丝,翻炒1~2分钟,放入食盐、味精调味;捞出食材,浇入土豆淀粉,翻炒数次,使土豆淀粉飘起后出锅装盘即可。

豇豆炒土豆

材料: 豇豆、土豆、油、剁椒、盐、鸡精

做法:豇豆洗干净切成大约3-4厘米的小段;土豆削皮切丁备用;起锅坐油,烧至八成热的时候关火;盛出一半的油,将剁椒倒入锅中爆香;下入豇豆翻炒;豇豆炒至八九分熟的时候放入土豆;土豆炒匀,加盐和鸡精调味即可。

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