2. 做两碗捞面，配一个鸡蛋碎和葱花，再配两根油条，一起吃掉，这是最幸福的事了。 3. 打一个蛋清，加一点盐、淀粉，用筷子打匀，下油锅炒熟，放少许辣椒酱拌着吃 （这个类似虎皮鸡蛋的口感）4. 和饺子馅一样，把橄榄菜包在饺子里，煮熟后蘸点醋和酱油吃 （很经典的做法，小时候常这样弄，
1.鲶鱼肉切成大块，姜切片； 2.锅里放油烧热后放入姜片、葱段炒香后倒入适量清水或开水煮沸; 3.把切好的肉块放入锅中大火煮沸后转小火炖至肉熟软; 4.加入盐、酱油调味即可，因为鲶鱼的腥味较重所以最好放些料酒去腥.5.鲶鱼有健脾益胃的功效，对脾胃虚弱、消化不良、胃肠溃疡等有辅助疗效。
一、清炒茭白 1.食材准备：新鲜嫩茭白4-5个，青椒半个，生姜两片切末，小米辣2根切断。2.烹饪步骤：（1）锅中烧水，放入几滴植物油和一勺食盐，将鲜嫩的茭白倒进去焯水30秒左右捞出过凉；（2）青椒去籽切成菱形段备用，再准备一些葱姜蒜末；（3）锅中烧油，油热后下入姜末炒香，然后再倒入茭白翻炒均匀，
2019.8.4更新 最近比较忙，没有时间来更新新的食谱啦～今天来补一下我之前做的蛋白美食吧！之前有小伙伴私信我说我做的蛋白糖不甜，其实这个蛋白糖是没有加糖的。