丝瓜肉片汤有什么功效?
丝瓜,性味甘、凉而不辣,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,具有清热化痰、凉血解毒、祛风、通经络等功效。特别适用于妇女产后乳汁不通和润泽皮肤、美颜等多种作用。
瘦猪肉,具有补虚强身功效,可用于热咳嗽、肾虚、脱力劳伤、产后血虚等症,特别是产后瘦弱、虚寒咳嗽,用猪瘦肉作汤最为适宜。
那么,丝瓜瘦肉汤该如何制作呢?所需配料:丝瓜200—300克,瘦猪肉100克,精盐、味精少许。制作方法:将丝瓜洗净,去皮和瓤,切片;瘦猪肉切片。将丝瓜片、瘦肉片同时置沸水锅内,煮至肉熟,调入精盐、味精即成。功效:清热顺气、滋阴润燥。适用产后虚弱、营养不良、热痰咳嗽及痔疮便血者。
另外,丝瓜还有许多种不同的吃法,而且每一种都有着不同的功效。如丝瓜肉片汤,具有清热化痰、美容、润肤、解毒之功效;丝瓜拌腐竹,具有补肾,滋阴凉血、生津润燥之功效;丝瓜炒鸡蛋,具有润泽皮肤、镇咳祛痰之功效;冬菇扒丝瓜,具有滋补强壮、美容、生津止渴之功效。