豆腐渣怎么吃好吃?
最近因为某些原因屯了很多的豆腐渣,想问下大家怎么处理好这些豆腐渣呢? 我以前都是直接下锅煮熟捞起拌着酱油、辣椒、葱花吃的,不过这样吃总觉得太单调了,想问问大家还有没有别的做法啊? 可以放些青菜在里面一起煮,加点肉片和豆瓣酱,味道就很不错哦! 或者打一个鸡蛋进去,摊成鸡蛋饼也很好吃哒~
我还会把豆腐渣放进去跟玉米面糊一起烙饼,香香的,非常好味~~
还可以做豆腐渣包子、豆腐渣饺子,我妈妈就曾经用豆腐渣做过馅儿,蒸出来的包子可好吃了。 做糯米丸子的时候也可以往里加一些豆腐渣,有嚼劲,更好吃~ 除了以上说的那些,我想不到其他的豆腐渣美食了………(挠头) 对了,你可以试一下,在锅里干炒一下豆腐渣,会有意外收获呦~ 你还可以试试下面这种骚操作——炒糊的豆腐渣加开水冲成糊,加点糖,酸酸甜甜的特别美味~~~ 喜欢喝酒的朋友,可以在炒豆腐渣的时候滴几滴酒进去,炒出来的豆腐渣会更酥香噢~~
豆腐渣含有营养丰富,含有丰富的大枣养分和矿物质,如骨骼污染物中的钙铁锌等。豆腐皮中含有的胆固醇很低,对担心胆固醇的人很有好处。含有丰盈的磷脂,有益于神经和大脑。豆腐皮的纤维可以吸纳体内毒素,起到抗菌作用,有利体温调整,消除口渴和口苦,消炎止痛,消退瘘肿,加强食欲和消化吸收,防风退热,止汗,抑制生殖器疱疹病毒的感染,防止麻疹的扩散,有效地防治牛皮癣的复发,对于女性的宫寒、痛经也有较好的改善作用。
常见的食用方法有:
1. 豆腐渣瘦肉丸子
将豆腐渣和瘦肉按照1:1的比例混合,加入适量的葱、姜、蒜、盐、酱油等调料,顺时针搅拌,搅拌均匀后用手搓成小丸子,下锅蒸熟即可。
2. 豆腐渣炒青菜
将豆腐渣和青菜放在一起炒,可以根据个人口味加入适量的盐、酱油等调料,炒熟后即可食用。
3. 豆腐渣汤
将豆腐渣放在锅中,加入适量的水,中火炖煮,可以再加入一些排骨或者瘦肉,炖出的汤既美味又有营养。
4. 豆腐渣粥
将豆腐渣加入到煮好的粥中,加入适量的盐、酱油等调料,煮透后即可食用。