牛肉跟土豆有什么功效？
牛肉和土豆，是非常常见的食物，几乎可以天天吃到。但是您知道它们在营养上互相搭配套餐吗？
土豆是个高钾低钠的食物，尤其适合于心血管疾病的，需要低盐饮食的朋友，牛肉是个高蛋白，同时也含有铁及B族维生素丰富的食物，牛肉和土豆放在一起，互相搭配，能够促进营养素的全面吸收，是既经济又营养的一对黄金食物搭配组合！
土豆营养丰富，具有减肥、美容、通便、宽肠、清热解毒的功效，适合于肝肾属阴虚的朋友。中医认为牛肉有补脾胃、益气血、化痰息风、强筋骨的功效，对于消瘦乏力、易感风寒、食欲不振的朋友有很好的进补作用。