吃百合汤有什么功效和作用？
百合营养丰富，味道清甜鲜美，而且药用价值极高，被医学界认为是“可以吃的微整形”、“百合一味止咳嗽”等等，可百合不但是个“多面手”，还是个“万金油医生”。下面介绍一款美食：百合汤的功效与作用：
1、美容养颜
百合含有丰富的膳食纤维，还含有秋水碱、蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及维生素b1和维生素b2等多种营养元素。经常食用，可以养颜美容、祛除脸部斑点，让皮肤保持光洁，柔软细腻。
2、滋阴润肺
百合味甘、微苦，性平，是润肺、清肺佳品，对于慢性咳嗽、干咳无痰、咯血等症状有明显疗效。而且对热病恢复期、热伤风，以及秋燥所导致的干咳少痰，都有良好的治疗效果。
3、清心安神 女士情志易被外界致病因素所影响而出现紧张、烦躁、失眠或悲伤欲哭的情绪，经常服用百合，可解除情志不适，起到宁心除烦，开解忧郁、安神去烦的效果。
4、增强免疫 力 百合中含有的秋水碱等多种成分，具有提高免疫力和抗疲劳，延缓衰老的作用。