红参煲鸡蛋有什么功效?
红参鸡蛋汤是一道非常营养滋补的汤品,经常食用具有很强的补气养血的功效,对于气血亏虚、身体瘦弱、体虚乏力、易出汗、经常劳累的人群,都是非常好的食补方法。同时因为红参的抗癌作用,所以对于癌病病人,也是较好的辅助食品。
而且红参和鸡蛋是非常常见的食材,在日常生活中就很容易买到,制作起来也非常方便快捷,下面我就来介绍具体的制作过程。
材料:需要准备红参5克(切成薄片),鸡蛋2个,适量的白糖。
制作:先把鸡蛋放入一锅开水中煮5分钟,然后捞出来,再用冷水浸泡,接着剥壳备用,再用另一锅煮一锅开水,加入红参继续煮5分钟,然后加入2个去壳的鸡蛋再煮5分钟,最后加入适量的白糖调味就可以了。