紫苏煲鱼有什么功效？
紫苏可以发表，散寒，理气，和营。
发表散寒，就是发散表经风寒，比如有些人“汗毛眼”长在太阳穴这里，一吹风就头痛，鼻塞流清涕，鼻炎的症状，喝点这个就会好。
这鱼，有滋阴养血，和中开胃的功效。而且鱼本身还补五脏，鱼肉还能够滋补虚损，和脾胃。
夏天的受寒，不是夏天本身有寒邪之气，而是人体内外有不协调，内热外寒。比如现在大家都喜欢吃冷饮，喝冷饮，吹空调等。
那么，我们人体的外在受寒邪的入侵，而内在却是热气腾腾，内外二气不和，邪风趁虚而入，滞留于经络、肌肉之间，导致内外不合，而患风寒感冒。
如果在夏天，出现头痛，发热，恶寒，无汗，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀白，身体酸痛等症状，就可以喝紫苏煲鱼。