酸奶怎么拌好吃?
我喜欢吃酸奶,喜欢到…看到酸奶就走不动路那种程度(ಡωಡ) 。于是乎逛超市必买之(每次最少3瓶)。家里冰箱常年储存不止一两盒。 不过一般我都直接喝,或者用水果捞来拌着吃。因为这样吃得比较干净……反正都是要洗水果的嘛~而且我比较喜欢把水果切得细细的,然后和酸奶拌得更均匀些~( ̄▽ ̄~)~ 因为如果放太久的话水果会变色,所以买来的水果最好是当天就吃,或者放进冰箱里冷藏也可以。 我一般会先挑出自己喜欢的水果,西瓜、黄瓜、香蕉都可以,切成细丝或者小块都可以啦!然后撒点白砂糖搅拌均匀就可以了~
当然,还可以加饼干碎啊、葡萄干什么的拌在里边一起吃,味道也是赞赞哒~( ̄0 ̄)~
其实这个水果沙拉的做法非常简单,关键就是要选好食材,做好调味!这样一碗美味的水果沙拉就出来啦~~
最后,我喜欢吃酸奶的原因,除了口感好外(对我来说很好吃(●’◡’●)),更重要的是里面含有非常多的有益于人体的微量元素哦!如钙铁锌锰铜磷等;氨基酸总量高达700多种,除含有生物素以外其他8种维生素均有;含有多种酶,可调节生理机能,抑制有害物质发生变异,从而起到保健作用。 所以,爱喝酸奶的同学,你们就放心大胆的喝吧!(。ò ∀ ó。)