鸡蛋在食品中的作用是什么?

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由于鸡蛋的独特营养,是人体理想蛋白质来源,被营养师誉为“蛋白之王”,所以它在食品中的主要作用就是提供优质蛋白。

在日常膳食中适量吃一些鸡蛋,可补充优质蛋白,使体内蛋白质得到平衡的补充,有利于维持良好健康。

鸡蛋中还含有磷脂、脂溶性维生素等营养成分,这也是作为在糕点制作中的营养来源。

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