泡蓝莓喝有什么功效？
蓝莓中所含的独特的花青素，具有很强的抗自由基能力，能保护脑神经、脑神经细胞，可促进脑低钠、脑活化，进而有效地促进脑力、体力和智力的提高。经常饮用蓝莓汁，能增强智力和体力，特别对脑力劳动者及老年人延缓脑功能衰退、脑力减退有极好的作用，从而起到美容和延缓衰老的功效。
蓝莓性平味酸甘，具有明目、固涩、镇咳、益智、能防止脑神经老化，增强心肌活力，消除心肌疲劳，健脾和胃、通淋止泻、化脂降压、保护视力等作用。经常饮用蓝莓汁，能增强人体的免疫力和抵抗力，对心脏病、癌症、糖尿病均有一定的防治作用！
泡茶喝蓝莓水的方法：取蓝莓泡水喝之前先把蓝莓清洗干净，然后放到碗中加入白糖调和，腌制20分钟左右，这样泡的水更甜。用玻璃茶壶加满水，把腌制好的蓝莓放入，用大火烧开，大火烧开以后再煮5分钟，然后就可以关火了。焖10分钟，10分钟后就可以倒出喝了。一天喝上三次，对身体是很有好处的。