姜煮水的功效与作用是什么？
1、清热去火
姜煮水具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、发汗、止呕、止痛、发汗解表等功效，同时在生姜的养生之道中，以煮水喝养生保健最为常见，经常饮用生姜茶可以有效起到清热、解毒、去火之功效，并且还适合各种症状的上火者饮用。
2、缓解咳嗽腹泻症状
将生姜和红糖一起煮水喝，对于咳喘病早期症状，例如咳嗽、痰多、咳痰困难、喉咙发痒或者拉肚子等不适症状有一定缓解作用。
3、预防感冒
在受凉之后喝一杯热姜茶，能有效驱散寒冷，避免寒气由表入里，从而达到预防感冒的作用，平时体质虚弱或者容易反复感冒的人群也可以坚持喝热姜茶来预防感冒。
4、祛寒止痛
女性出现痛经之后可以喝些热姜茶来缓解疼痛症状，在煮姜茶的时候可以放入些适量的红糖来加强其补血散寒、缓解疼痛的作用。
5、养颜美容
经常喝生姜水能有效驱走体内的寒气，从而能让气血通畅，营养物质能正常地输送到各个脏器和皮肤组织中，因此能有效达到美容养颜、驻容颜的作用。