产妇可以吃土豆茄子吗?
产妇在坐月子期间,饮食方面除了要多吃一些营养丰富易于消化的食物外,也要在饮食中适当地加入一些新鲜的水果和蔬菜,蔬菜当中含有丰富的维生素和果胶,果胶能够结合阻滞肠道的氨和细菌毒素,加速排出,起到净化肠道的作用,维生素除了能够提高免疫力外,对于乳汁分泌也是很有利的。产妇吃土豆茄子没有影响。
坐月子期间的饮食应以营养丰富易于消化为原则,不能太过油腻,荤素要搭配适宜,多吃新鲜的水果和蔬菜,以保持大便通畅。在烹饪上最好采用清蒸、炖煮和煲汤等烹饪方式,在食材的选择上应以蛋类、鱼虾、禽类和豆类食物为主,同时也要适当多吃新鲜的蔬菜和水果。在不能进行哺乳时,除了要多吃一些蛋类和豆类食物之外,要少吃一些水果,以免引起大便溏泄。