小米核桃粥有什么作用？
小米核桃粥能补脑，安神，美发，养颜，润肠。用小米与核桃仁煮粥吃，经常坚持吃可起到不错的保健功效。
因为小米具有防止心血管疾病，聪耳明目，清热利尿，养胃、安眠、消肿除疳积等功效。适合烦躁不安，失眠多梦的人服用。也可以利用小米煮汤给婴幼儿喂服治疗小儿体弱，腹泻，虚肿等病症。
而核桃仁具有补肾，滋养脑神经，扩张血管，降低胆固醇与血中糖份等功效。对于肾虚，尿频，神经衰弱，高血脂患者有不错的食疗作用。另外还有润肤乌发的作用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
小米核桃粥能补脑，安神，美发，养颜，润肠。用小米与核桃仁煮粥吃，经常坚持吃可起到不错的保健功效。
因为小米具有防止心血管疾病，聪耳明目，清热利尿，养胃、安眠、消肿除疳积等功效。适合烦躁不安，失眠多梦的人服用。也可以利用小米煮汤给婴幼儿喂服治疗小儿体弱，腹泻，虚肿等病症。
而核桃仁具有补肾，滋养脑神经，扩张血管，降低胆固醇与血中糖份等功效。对于肾虚，尿频，神经衰弱，高血脂患者有不错的食疗作用。另外还有润肤乌发的作用。