柠檬当水果吃什么功效？
1、美容：柠檬含有丰富的维生素C和微量元素，适当食用可以达到美容养颜的功效，主要能美白肌肤、淡化色素、消除黄气、缩小毛孔等。
2、抗疲劳：柠檬中含有较高的钾元素、氨基酸、黄酮类化合物，以及某些有机酸类，适当食用可有效辅助缓解疲劳，加快疲劳后的恢复速度。
3、生津止渴：柠檬味甘、酸，性平，归脾、胃、肝经，具有生津止渴、健脾消食、化痰止咳等功效，可食用或泡水喝。
4、化瘀止痛：柠檬中还含有多种挥发油、多种糖类、烟酸等成分，其中部分成分有较好的止痛作用，因此，痛经的女性可适当喝点柠檬水缓解不适症状。