土豆可以做啥饭？
土豆能够提供丰富的营养，是营养很全面的一种蔬菜，而且土豆比较容易购买，价格也不高，对于现在来说，土豆是最基础的食材。
那么，土豆用来煮饭，也是不错的选择，土豆含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在这种蛋白质有利于预防动脉粥样硬化、冠心病等心脏病。这些特色特别适宜于孕妇和肥胖者摄入，所含的丰纤维素可促进胃肠蠕动，节约蛋白储备，对防治结肠癌与便秘有辅助治疗的作用。
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土豆能够提供丰富的营养，是营养很全面的一种蔬菜，而且土豆比较容易购买，价格也不高，对于现在来说，土豆是最基础的食材。
那么，土豆用来煮饭，也是不错的选择，土豆含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在这种蛋白质有利于预防动脉粥样硬化、冠心病等心脏病。这些特色特别适宜于孕妇和肥胖者摄入，所含的丰纤维素可促进胃肠蠕动，节约蛋白储备，对防治结肠癌与便秘有辅助治疗的作用。