苹果炖排骨什么功效?

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健康功效:

苹果:通便、生津、消食

猪排骨:润燥、营养

食材用料:

猪大排500克相克食物

苹果2个相克食物

姜5克相克食物

料酒1勺

生抽2勺

老抽5滴

糖2勺相克食物

菜谱做法:

1.备齐材料。排骨斩块洗净,加料酒提前浸泡半小时,苹果洗净连皮切块,姜切片。

2.烧开水,排骨冷水下锅,焯去血沫杂质。

3.排骨用温水冲洗后,重新入锅加足量水大火煮开转小火慢煲约45分钟。

4.加入苹果,姜,糖再煲20分钟。加盐调味即可。

5.盛入碗中热食。

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