胡萝卜怎么包水饺？
说到胡萝卜，大家可能想到的第一个词就是强壮骨骼，除了这个词，大家还可能想到的就是护肤，而事实上，胡萝卜对于女性来说就是一项宝藏，她除了可以强壮骨骼，还可以很好的美容护肤，甚至还可缓解眼睛疲劳，但是，你真的会吃胡萝卜吗？
胡萝卜怎么包水饺
材料：面粉、胡萝卜、羊肉
调料：盐、胡椒粉、香油
做法：1、胡萝卜擦成细丝，入油锅炒一分钟盛出晾凉。2、倒入一小碗温水，加入面粉拌匀，和成面团，饧发一刻钟。3、羊肉剁成泥，加入盐、胡椒粉、香油拌匀。4、饧好的面团重新揉成长条，切成小剂子，擀成皮，包入羊肉馅，捏成饺子。5、锅中加清水烧开后加一点香油拌匀，下入饺子，煮开锅倒入冷水，再烧开，出锅装盘即可。
胡萝卜美容护肤
胡萝卜素可清楚皮肤上的污垢，进而可预防斑点在肌肤上出现，长期食用，可以让肌肤晶莹剔透。胡萝卜素不仅是美容之佳品，更重要的是患有疾病的人可以藉由摄取胡萝卜得到调理。
1、美容养颜：日本研究人员发表的一项研究发现，“胡萝卜红汤”能够有效消除女性脸部出现的黄褐斑。科学家表示，造成黄褐斑的原因之一是自由基，而胡萝卜素能消除过多的自由基。要想拥有健康、洁白的肌肤，不妨多喝一些“胡萝卜红汤”。
2、缓和皮肤紧张：胡萝卜素能温和地调节胃肠运动，结肠中的菌群破坏纤维成分，使人体胃肠道免受粗糙食品的刺激，而大量吃蔬菜吃水果却会使人体消耗的维生素和叶酸增加，这对健康和美容都是非常有害的。
3、调整肤色：胡萝卜素能让皮肤血流畅通，肤色看起来鲜亮。
4、预防皮肤过敏：胡萝卜能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可预防皮肤过敏。
胡萝卜缓解眼睛疲劳
冬季严寒，在户外活动时眼睛受到冷的风雨刺激，加上阳光射入眼睛，很容易出现暂时性的眼部发炎以及眼睛搔痒。加上秋冬季节相对干燥，泪液蒸发较多，更容易发生眼睛干涩、发红等症状，甚至出现眼睛疼痛。冬季外出时最好戴上墨镜或者防寒蒙，以防寒冷空气、灰尘及阳光刺激。在室内时，可以多喝白开水或者菊花茶缓解眼睛不适。
1、冬季寒风刺激眼睛，更易引起眼睛疲劳，被称为“寒冷眼睛疲劳”。这种疲劳是短暂性的，休息一段时间即可缓解，同时注意用眼卫生就可以缓解或预防。
2、如果患者的症状持续时间长或者症状严重，建议去医院就诊，排除青光眼等眼部疾患。