南瓜面可以做蛋糕吗?
在南瓜面和小米面中加鸡蛋和适当的水。注意不要加炼乳或奶油。鸡蛋是天然的膨松剂。
南瓜面的营养
南瓜是人体秋季进补最佳食物,含有丰富的氨基酸,维生素和多种微量矿物元素,有机碱,膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化,降糖降脂,调理肠胃。南瓜中的果胶可减缓糖分吸收,使餐后血糖下降。南瓜中的膳食纤维经食物代谢产生饱腹感。南瓜与山药同煮营养价值更加丰富,现代药理研究证明,南瓜也具有很好的防癌功效。经常食用南瓜对高血压,高血糖,高血脂,血管硬化等疾病均有显著的疗效。
南瓜面的食用效果
1、降血糖,改善血糖。
南瓜面中含有南瓜素,有降糖的作用,经常食用南瓜面,对2型糖尿病有辅助治疗作用。
2、补充营养素,获得健康。
患有高血压,高血糖,高血脂,血管硬化,脂肪肝,肥胖症,糖尿病,胆结石等疾病的朋友,经常食用南瓜面,会带来好的疗效。
3、改善肠胃,排便通畅。
南瓜面中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动,帮助消化,治疗便秘。
南瓜面的食用禁忌
南瓜性偏寒凉,气虚胃寒、胃病、慢性胃炎、肠胃功能较弱者不宜食用;南瓜忌与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气;南瓜忌与牛肉同食,否则易引起腹痛。