乌鱼炖什么菜好吃?

厍依馨厍依馨最佳答案最佳答案

我家是山东的,我们这喜欢做乌鱼吃,味道很好,而且营养价值高。

乌鱼也叫黑鱼、黑鱼是肉食性鱼类所以做乌鱼吃要配合瘦肉或者大骨头才好。

我一般做的方法是:

1、买回来的乌鱼要把它的肚子里的东西清理干净,把乌鱼清洗干净后,在它的背部中间竖着割上一刀,再撒上一些盐,然后备用。

2、把猪大骨或者其他瘦肉清洗干净后,放在开水里煮一下,然后捞出,去掉肉里面的血沫和杂质等(经过这个步骤做出来的汤才会清澈,而且没有异味),然后备用。

3、把乌鱼里的水倒掉,然后把乌鱼放在锅内或者沙锅内,把骨头放在乌鱼的下面,上面盖上乌鱼,然后把汤倒进去,开火烧。

4、汤烧开以后,用锅铲把乌鱼的背朝上那一面轻轻的刮一下,让盐渗透进去,然后把鱼翻过来,继续大火烧开,再转成小火慢慢炖上1小时左右,这个时候鱼和汤的香味已经出来了。

5、1小时后,把鱼捞在盆里,把鱼里的骨头拣出来放在汤里,然后把切碎的肉放在汤里一起小火炖上30分钟左右。

6、30分钟后,汤已经特别浓了,而且特别好喝了,然后把鱼捞起来,放点香菜,然后汤里面可以放一点葱花或者辣椒油,就可以吃了。

这个汤味道特别好,而且很补的,尤其是产后的人喝特别有好处。

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